EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach Dr. F. Shapiro
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing -
Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch
Augenbewegung. Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese
Therapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der
1980er Jahre, in Deutschland wird EMDR etwa seit 1991
angewendet.
EMDR ist eine etablierte Psychotherapiemethode, mit Ursprung in
der Psychotraumatherapie. D.h. aber nicht das EMDR
ausschließlich für schwere Traumen eingesetzt werden kann. Die
Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig: Schmerztherapie,
Suchtbehandlung, Angststörungen, Psychosomatische Erkrankungen
etc. EMDR basiert auf der natürlichen Fähigkeit jedes Menschen
zur Informationsverarbeitung, hiermit werden belastende
Erfahrungen verarbeitet.
Ziel der EMDR-Therapie
Sie
betrachten das frühere Geschehen aus sicherer Distanz, in
geschützter Umgebung und in meiner Begleitung. Nach einer
oder mehreren Sitzung/en - das kommt auf das Thema und die
Belastung an, verblassen die belastenden Erinnerungen Stück für
Stück und die zum Teil schweren begleitenden körperlichen
Symptome werden aufgelöst. Sie lernen, mit alten traumatischen
Erinnerungen und Gedanken umzugehen und können eine neue,
angemessenere Perspektive auf das Geschehen entwickeln. Sie
verankern sich im Hier und Jetzt, lernen achtsam mit sich
umzugehen.